紐崔萊健康跑9月津門上演領航時尚全民運動

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　　一年一度的紐崔萊健康跑9月將在津門再度上演，本年度將在濟南、成都、西安、石家莊、天津五城市展開，經過7年的健康跑歷程，安利已將健康跑文化推廣到城市的每一個角落，家家戶戶通過紐崔萊健康跑進一步了解到跑步運動、健康的生活方式及理念對于人們的意義。

　　長跑運動的起源與古希臘的戰爭有密切關系。當時通信聯絡條件差，為了傳達書信、命令，使者必須長途奔跑。這樣長跑就自然而然地成了奧運會的比賽項目，并在社會中普遍流行。在中國，有關長跑的記載可追溯到春秋戰國時期，據記載也是源于軍事活動，被稱為“先馬走”、“奔和馳”、“趨百里”。現代長跑首先在英國興起。十八世紀時，英國已有一些職業賽跑選手進行長跑比賽，很受人們的歡迎。后來世界各國都普遍開展，十九世紀末，出現了首批公認的世界最佳成績。

　　長跑作為一項有氧健康的運動方式，原指競技運動中的比賽項目——長距離跑，包括3000米、5000米、10000米、馬拉松等項目。隨著群眾對健康的重視，長跑逐漸成為增強體質、強健體魄的全民健身運動。這種群眾性的健身運動與競技體育不同，其目的是為了抵御現代生活給個人所帶來的危害——“亞健康狀態”的產生，故越來越多的人喜歡和加入了長跑的大軍之中。

　　長跑運動有諸多強身健體的作用，首先，長跑能增強心臟血管系統的功能，使心肌發達，心跳有力，血液循環改善，降低血液中甘油三酸酯和膽固醇的含量，使人少患心血管病；同時，長跑能增強呼吸系統的功能，胸廓增大，使呼吸肌更發達，肺活量增加；此外，長跑還能增強人體運動系統的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強；而且，可以減輕體重，使體格更健美；不僅如此，長跑還可以使精神振奮，有助于治療肌體和精神的失調；不僅可治神經衰弱，而且對某些精神疾病人也有一定療效……

　　紐崔萊一直以來貫穿“運動+營養=健康”的理念，將高品質的生活方式傳遞給每一個人，而多年的健康跑項目已家喻戶曉，健康跑的運動文化已深入每個人心中，成為時下最為流行的運動風潮。