還原平衡

　　健康之本在平衡。平衡觀是中醫學的核心所在。人體健康根本源于以“氣血兩和，經脈通暢”為核心的機體內環境的平衡；源于“處天地之和，從八方之理。”的自然外環境的平衡；源于“正氣存內、邪不可干”的陰陽平衡；源于“形勞而不倦”的動靜平衡；源于“飲食有節，謹和五味”的飲食平衡；源于“恬談虛無、真氣從之、精神內守”的精神平衡……

　　而疾病的產生就是源于人體的氣、血、精平衡系統的被打破。因此，還原平衡是疾病預防的治本之策。在“調整陰陽，以平為期”的原則下，通過調和氣血，疏通經脈，強化臟腑，均衡營養，，使機體恢復“陰平陽秘”的健康狀態。最終讓機體的各個系統之間能互相協調和促進，對外邪入侵可以形成有效的防御，對機體的異常狀況可以很好地進行調整和恢復。

 

　　生命在通

　　《黃帝內經》指出“人之所有者，血與氣耳”，“血氣不和，百病乃變化而生”。氣血不和的重要表現之一則是“不通”，氣血滯行則是疾病產生的本源性因素之一，氣通血活是保持身體健康的重要保障。

　　除了氣血通之外，還要經脈通。中醫學認為，若經脈不通，則氣血不和，百病叢生。《靈樞•經脈篇》里說：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。”經脈通暢，才能更好地傳遞生命信息，才能有效輸送體液養分。

　　腸道通也是非常重要。《黃帝內經》指出：六腑以通為用。這說明，六腑的功能正常與否取決于六腑的氣機是否通暢。以腸道為例，漢代醫學家王充提出：“欲得長生、腸中常清”。這說明，腸道暢通是人體健康的重要指標，也是長壽的根基。

　　正因為如此，由滯及通是治療疾病的根本大法。正如清代醫家王清任在《醫林改錯•痹證有瘀血說》中指出的那樣:“周身之氣通而不滯，血活而不瘀。氣通血活，何患疾病之不除”。

　　通是生命的根本， 是實現生命正常新陳代謝的必備條件。通經絡、通氣血、通腸道，一通百通，通達一生。

 

　　健康在養

　　人體各個組織器官，均需氣血濡養，才能維持正常的生理活動，是人體生命活動的根本保證。而氣血通過經絡循環貫注而通達全身，發揮其營養臟腑組織器官、抗御外邪保衛機體的作用。所以說：“經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也”（《靈樞•本臟》）。

　　氣血兩和加之經脈通暢，臟腑、經絡、形體、官竅的生理活動就能獲得營養物質，人體就會完成正常的生理活動，否則造成生理功能的紊亂以及組織結構的損傷，嚴重的缺血還能危及生命。

　　健康在養，養的就是氣血。通過調脾胃、養肝血、遠寒邪、食藥膳、多運動等方式是的氣血得到很好的濡養，進而使機體的組織機能健全，臟腑功能發揮正常，讓人們從根本上達到有效防治疾病的目的。

　　因此說，“生命在通”是“健康在養”的基礎和前提，它們之間具有著內在的強關聯。