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陳盆濱挑戰百日連續馬拉松 安利專家解密營養方案

發布: 2015-03-19 10:17:15    作者: 楊清明   來源: 新華網四川頻道  

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  3月17日,中國極限馬拉松名將陳盆濱在北京宣布,自4月2日至7月10日,在連續100天里每天一個馬拉松長跑,完成預計總長4219.54公里的連續挑戰。據悉,百名志愿者將加入這次長跑挑戰,安利紐崔萊將全程為陳盆濱提供個性化的營養解決方案。
  記者了解到,陳盆濱是中國著名的極限馬拉松運動員,專門征戰地形復雜、距離百公里以上的極限馬拉松比賽。去年,他贏得南極100公里極限馬拉松冠軍,成為首位極限馬拉松中國籍優勝者。本次百日百次馬拉松長跑將從廣州出發,經廣東、福建、浙江、上海、江蘇、山東、河北、天津,最后抵達首都北京。
  “過去那些考驗都堅持下來了,這次是我跑步生涯中,最漫長的一次征途,但我非常有信心。”陳盆濱表示。
  “跨越100天30余個城市的漫長馬拉松征程,陳盆濱不僅需要面臨身體耐力的極端征程,同時也需要經歷南方暖春潮濕、江南梅雨以及北方酷暑的挑戰。”為陳盆濱量身打造的營養保障方案究竟是什么呢?昨(17)日,紐崔萊營養專家對此揭秘:“陳盆濱一執跑項目在100天內挑戰100個馬拉松極限,本身屬于耐力性運動,所以應注意調整膳食結構,更加注重營養流失和補充。首先馬拉松運動中消耗大、流汗多,應注意補充糖類和水份,此外電解質也損失較多,應注意及時補充。另外耐力運動屬于有氧運動,運動過程中會產生較多的自由基,補充抗氧化物質以及維生素等可以有效減少自由基損害。”
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