對于久坐辦公室的上班族來說，雖然夏日不需要長時間經受陽光的考驗，但為了擁有白嫩的肌膚，日常保養仍必不可少。“防曬、控油等是夏日每個女性的必修課，上班族也不例外。”中國植物芳療協會秘書長、克麗緹娜(中國)養生總顧問蔣愛華表示，這個時節OL們護膚，要掌握一定技巧。

        蔣愛華建議女性在辦公室內也要涂抹防曬霜。因為辦公室的白熾燈、日光燈也會讓皮膚產生光老化。在選擇防曬產品時，上班族用SPF25的防曬霜就足夠了。如果涂抹SPF30以上的防曬產品，有可能會讓皮膚負擔過重，引起毛孔堵塞、長痘。

        在冷氣十足的辦公室，女性的皮膚雖油卻會有缺水的情況發生。蔣愛華說，上班族可在辦公室放一盆水，讓室內空氣保持濕潤。此外，她建議護膚的最后步驟，可以使用控油產品。而在這之前，最好先用清爽型的滋潤護膚品打底。

        值得一提的是，辦公室中飄蕩的粉塵其實也不少。再加上極度干燥的環境，頭皮和頭發更容易藏污納垢，產生油脂。“為了防止頭發過油，上班族洗頭時最好用溫水，并用去油的洗發露。此外，噴少量的發膠也會讓頭發顯得干爽一些。”蔣愛華說。